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優光泉|人気の酵素ドリンク大集合【しあわせサプリ】

優光泉|人気の酵素ドリンク大集合【しあわせサプリ】

 

優光泉|人気の酵素ドリンク大集合【しあわせサプリ】酵素ドリンクって色々な物が販売されていますが、この優光泉を選んだのは、楽天の半額クーポンが届いたことがきっかけです。
沢山の酵素ドリンクからどれを試してみようか悩んでいたところタイミング良く半額クーポンがメールで届いたので試してみようと思いました。

 

お試しサイズのものは少し小さいサイズですが120mlサイズのものが2本セットになっていました。スタンダード味と梅味2種類ありました。

 

1回あたり30t程を薄めて飲むので、3日間断食するには足りませんが、この酵素ドリンクで断食が出来るかどうか、味のお試しと言う点では良かったです。

 

私的には梅味よりもスタンダードの味の方が好きでした。スタンダード味は白く濁ったシロップのような感じ、梅味はそれにほんのり梅の香りと風味が加わったような感じでした。

 

スタンダード味はストレートでもぐいぐい飲める位美味しく好きな味だったので、スタンダード味でレギュラーサイズを購入し、酵素断食をしてみることにしました。

レギュラーボトルは1200mlの大きさで本体価格8925円でしたが、お試しボトルを購入していた特典で7800円で購入する事が出来ました。

 

優光泉|人気の酵素ドリンク大集合【しあわせサプリ】

浜田ブリトニーが10sものダイエットに成功したと言うべジライフ酵素液は500mlで3980円、様々なモデルや芸能人も愛用しているというベジーデル酵素液も720mlで7980円しますから、優光泉はコスト的にも一番助かるのでは?と言う理由もあり優光泉で3日間断食を行うことにしました。

 

私は最初ストレートで飲む方が好きだったので、ストレートで飲んでいたのですが、3日間はこの酵素ドリンクと水や炭酸水だけで過ごしますので、足りなくなると思い、途中から水や炭酸水で薄める方法に変えました。

 

断食1日目は空腹感を紛らわすため、特に多めに優光泉を摂取しました。500mlのペットボトルや炭酸水に指定量お優光泉を混ぜ、とにかくおなかが空かないように飲むようにしました。水で薄めたものだけでは同じ味で飽きるので、炭酸水と交互に利用しました。

 

1日目の夜を超えた翌日からは空腹感も1日目よりは感じなくなっており、おなかが空く前に優光泉で薄めたものを飲むと言った感じで過ごしました。
2日目、3日目も飲むのは優光泉で薄めた水や炭酸水を飲みました。

 

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優光泉を購入した時に、断食のコツと言う冊子が一緒に入っていたのですが、味噌汁の上澄みなどの塩分は少量摂取したほうが良いようです。ミネラル不足による貧血を防ぐためだそうです。

 

なので2、3日目は夜ごはん時に味噌汁の上澄みを追加しました。

 

こんな感じで3日間断食は特にこれと言った苦も無く終了しました。水分をたっぷりと摂取しているせいか、トイレに行く回数は多いですし、多いと言っても尿と一緒に老廃物がしっかり出てくれてるかなと言う感じでした。便通も良好。固形物がNGなので便秘になるかと思きや、まったく便秘になる事はありませんでした。

 

優光泉には60種類もの野菜や果物のエキスがしっかりと凝縮されているから栄養素をしっかり摂れているので固形物を摂取しなくても体内に溜まっていた老廃物がしっかり排出されるから便秘にもならなかったんでしょうね。

 

頂いた断食のコツと言うパンフレットに書かれていた事は、「断食のコツは断食後の回復食にあり」と言う事でした。断食が終わってすぐに普通の食生活に戻してしまうと、体がびっくりして断食を行う前よりも体調が悪くなってしまったり、一気に食事の栄養素を吸収して体重が増えてしまったりすると書かれていました。

 

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私はこのパンフレットに書かれていた通りに、3日間の断食後も3日間は朝、昼と優光泉で過ごしました。

4日目は朝、昼共に優光泉で薄めた水と炭酸水のみ、夜は久しぶりの食事だったので玄米小豆粥を作って食べました。久々のごはん、ただのおかゆなのに塩をかけるだけでとても美味しく頂けました。美味しかったので茶碗に2杯とお味噌汁の上澄みを飲みました。
5日目は、朝、昼共に優光泉のみ、夜は玄米小豆粥と、お味噌汁(具入り)、鶏胸肉2切れ頂きました。6日目は、朝、昼共に優光泉のみ、夜は普通食に戻しました。

 

7日目以降ももう少し酵素ドリンクを続けたかったのですが、6日ですべて飲みきってしまい、酵素はここで終了。
1週間近く酵素ドリンクで過ごして来たせいか、おなかはあまり空かなかったので水や炭酸水で過ごしていました。1週間近く、過ごすと徐々に昼ごろにおなかが空くようになってきたので、昼食も普通食へと徐々に戻していきました。

 

この3日間断食で気づいた体の変化と言うのは2.5sの減量とアレルギー性鼻炎が軽くなった事です。20年くらい前位から発症したアレルギー症状はひどく、特に私が辛いのは鼻づまりでした。

 

点鼻薬は1か月〜1か月半に1本使い切るほどの頻度で使用していました。断食を行ったのは9月で、ヨモギやブタクサなどの花粉が飛び始める時期で、

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毎年、9月10月と言うのはアレルギーがひどくなり、鼻詰まりだけでなく鼻水、頭痛までもが増える辛い時期なのです。

 

それが酵素ドリンクによって断食を行ったせいか、月に1本使用していた点鼻薬が夜眠る前に一度使用する位で良くなりました。

 

2.5s減った体重の方も2か月たった現在でもリバウンドしておりません。

 

3日間断食行うのは3〜4か月に1度位の頻度が良いそうなので、年に3度くらいのペースで行っていこうかと考えています。体重の方も減るともちろん嬉しいの
ですが、アレルギーももっと良くなって行くと良いなと思います。

 

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