ノコギリヤシ,サプリメント,成分

ノコギリヤシとは

北米南東部のヤシ科のハーブの一種で、ノコギリ状の特徴的な葉を持っています。
夏には小さなクリーム色の花を咲かせ、冬の初めに2cm〜3cmのオリーブ型の赤い果実をつけます。

 

この果実には油性物質が含まれているため、食用や薬用以外だけではなく燃料用のノコギリヤシ油としても使われています。
北アメリカ大陸固有種で、一般的に大西洋岸平野からメキシコ湾岸低地で見られます。

ノコギリヤシの効果効能

  • 前立腺肥大症を予防、改善⇒「5α−リダクターゼ」と呼ばれる酵素の働きを抑えて、男性ホルモンのテストステロンが変化した物質の「ジヒドロテストステロン」の過剰な生成を抑えるため。
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  • 前立腺肥大症による排尿障害を改善
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  • 前立腺炎を抑制⇒炎症を促す物質を生み出す酵素の働きを阻害して炎症を鎮めるため。

相乗効果がある栄養成分

ノコギリヤシが含まれる食べ物

  • サプリメント

1日に必要な摂取量

  • 1日200mg〜300mg

 

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